中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 王晨）6月3日，由团鞍山市委主办，团铁西区委、铁西区教育局承办的“轻松备考·12355与你同行”中考减压系列活动第六期在鞍山市第十二中学举办，帮助初三学生缓解中考压力，以良好心态迎战考试。

　　本次活动特邀鞍山市12355青少年服务台心理咨询师、中国心理学会会员、国家二级心理咨询师，从事心理咨询工作21年的心理辅导专家董岩老师为学生们主讲。董岩老师结合青少年身心发展特点，针对学生普遍面临的考前焦虑、学习动力不足等问题，深入浅出地讲解心理健康知识，引导学生正确认识中考压力，学会接纳自身情绪。在互动答疑环节，董老师倾听学生的困惑与担忧，给予专业建议和心理疏导，帮助学生解开心中的“心结”。

　　活动现场，同学们积极分享自己的感受和体会。下一步，团鞍山市委将持续做好考前心理减压辅导工作，尽最大努力帮助鞍山市考生以良好的状态、阳光的心态积极迎接中考，为青少年健康成长保驾护航。